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肉末茄子家常做法,不用过油,香辣开胃,好吃不油腻

日期:2024-12-24 09:54:40


肉末茄子是我们常吃的一道家常菜,通常都会把茄子先过一遍油,这样做是比较香,但是多吃几口就会感觉油腻。要怎么做才能不油腻呢?今天我就来跟大家分享一个小妙招 ,下面一起来看看吧!

准备食材:

茄子 肉末 葱 姜 蒜

1.第一步:把茄子清洗干净,切蓑衣刀,切的时候刀尖朝下,刀柄那边提起来,先斜着切,切完一面再翻过来切另一面,另一面横着切,这样切出来的茄子不会断,切好以后开水上锅蒸10分钟,蒸好端出备用。

2.第二步:准备适量五花肉剁成肉末,蒜、姜切碎,再切一些葱花备用。

3.第三步:准备一个碗,加适量白糖、陈醋、盐、淀粉、五香粉,加水调成汁备用。

4.第四步:锅里加适量油,把肉末加进去煸炒,炒出油脂,加葱、姜、蒜爆香,再来一勺郫县豆瓣酱,一勺黄豆酱,适量料酒去腥,然后翻炒均匀,炒出红油以后把调好的料汁加进去,再加一勺油辣椒,煮开以后把蒸好的茄子放进来炖5分钟,让茄子充分入味。

5.第五步:5分钟以后,加入适量鸡精拌匀,再撒上适量葱花,就可以出锅装盘了。

温馨提示:茄子蒸的时间不宜过长,10分钟就行

这样一道开胃好吃又下饭的肉末茄子就做好了,蒸过的茄子,烧的时候不会吸收太多的油,吃起来口感不油腻,这种做法是不是非常简单呢?建议喜欢的朋友可以自己在家里做一次,真的很好吃哦!