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海带豆腐汤减肥做法(不但鲜香爽口,还有排毒减肥的功效哦)

日期:2025-02-02 06:54:32


备食材:海带结300克、豆腐300克(也可稍多点)、盐、食用油、浓汤宝1个(当然高汤更佳了);


1、海带结洗干净沥干水分;


2、豆腐切成小方块~


3、起锅烧油,爆香姜丝和葱花;


4、然后倒入海带结炒匀;


5、海带结翻炒一会后倒入适量水(最好是开水;加入高汤更佳,也就不需要加入浓汤宝了);


6、待水开后加入一个浓汤宝;


7、倒入豆腐,并调入适量盐,汤烧开后转小火熬煮;


8、待豆腐煮至略胀入味,汤汁充分吸收时,豆腐汤就OK了~


9、排毒减肥的海带豆腐汤鲜香爽口哦~~~