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快速午餐做法大全,3菜一汤简单易做,一看就会

日期:2024-12-21 10:11:25

今天是星期一,大儿子去幼儿园了,家里就剩我跟小儿子,中午老公给我发消息会回来吃午饭。我开着摩托车带着我小儿子去市场买菜了。以下看到是我从市场买回来的已经处理好的菜,现在来说说这顿午饭花了多少钱,花甲跟蛤蜊是13元 ,白菜跟冬瓜是4块钱,蒜头是之前在超市买很多。花生也是家里备货的。花生跟蒜头算起来是1块钱好的。这顿饭18元很便宜,但是汕尾牛肉丸这几个就要15元。加起来是33元。说说菜名,冬瓜蛤蜊花生汤 爆炒白菜 爆炒花甲 水煮牛肉丸 现在来说说做法

冬瓜蛤蜊花生汤 :准备食材 花生 冬瓜 花生

第一步 把花生倒入豆豆浆机里面,加入1200M的刚热开水(这样打出来花生水入味),按果汁键。

第二步,把切片好的冬瓜片炒到8成熟

第三步倒入打好的热花生水(花生要有颗粒感,不要完全打碎 ,按果汁键的时候到一半就可以关掉了,这样打出来花生颗粒感,或者家里有搅拌机更好),煮开倒入蛤蜊。

第四步,这个汤只要花甲开口就可以盛锅了。

爆炒花甲 准备食材:花甲 蒜头

第一步 花甲焯水,开壳就冲冷水这样煮出来的第一干净把沙都洗干净,花甲肉有弹性不老,口感好。

第二步 热锅滑油放蒜头炒制微微金黄

第三步倒入花甲,立马放酱油 蚝油 盐 鸡精翻炒均匀就可以倒一点生粉水之后炒30秒就可以盛锅了,这道花甲要炒的好吃,不老,弹牙口,秘诀就是要快 快 快,行云流水,一气呵成。

爆炒白菜 准备的食材 白菜 蒜头

做法:把蒜头爆香开大火倒入白菜,放盐 蚝油 鸡精。翻炒均匀变色倒入一点生粉水收下汁。(炒菜建议放猪油,香)

牛肉丸适量水煮就可以了

这道午饭就完成了,三菜一汤,牛肉丸其实要放香菜,冬花放薄荷调下味。但今天忘跟卖菜老板要。是不是很简单,而且不算牛肉丸的话才18元。朋友们赶快收藏起来做给你的家人吃吧