路边的鸭脖吃了会怎么样
鸭脖由于颈椎骨占比较多,食之无味,弃之有剩。但是经过武汉人的烹饪,大街小巷的绝味鸭脖,精武鸭脖,周黑鸭等好吃得让人欲罢不能。
那么路边的鸭脖可以放心吃吗?
一、鸭脖的营养价值
鸭脖子上的连蒂组织比较多,胶原蛋白丰富。可以美容养颜。
鸭脖的蛋白质高至15.9%,脂肪仅为8.1%。吃多了不易发胖,又能补充能量增加饱腹感。
此外,钙、镁、铁等矿物质含量也比较多,可以有效降低骨质疏松,贫血等疾病。
二、淋巴腺不可食用,会致癌
鸭脖的淋巴结比较多,主要分布于鸭脖皮下的结缔组织。是杀灭细菌和病毒的主要器官,因为细菌和病毒是被淋巴吞噬的,细菌和病毒含有的毒素成分便留在了淋巴内。如果没有把淋巴组织去除完全。加之烹饪时温度未达到95℃,淋巴中残留的病毒、细菌等就会进入我们的身体。特别是那些小作坊生产的鸭脖,不可能把淋巴结清理完全。
甚至那些不法商贩会在鸭脖中添加大量的亚硝酸盐防腐剂、玫红素色素等致癌物,以便使鸭脖子长久的不变质,还看起来鲜红透亮。
另外,鸭子在喂养过程中,疫苗和药物主要在颈部皮下注射, 残留的药物会永远在鸭脖子里,残害食用者的健康。
三、鸭脖过咸、过辣吃多了容易得慢性病
卤制鸭脖子时一般都会放很多盐,酱油、辣椒。因此钠含量特别高。以某品牌的零食鸭脖为例,每 100 克鸭脖的钠含量有 1308 毫克,相当于每日推荐摄入量的 65%。
鸭脖子过咸、过辣,常吃对心血管和胃肠道的负担特别严重。建议爱吃鸭脖子的人,自己在家做,比较卫生,比较放心,尤其是要彻底清除淋巴结。鸭脖子上的淋巴腺是可以用肉眼观察到的,在烹饪之前去除就好。卤制过程中不要添加太多调味料,建议制作清淡口味的,并彻底 煮熟。
四、吃鸭脖要小心骨头伤喉
因为鸭脖里含有较多细碎的骨头,吃得太急可能会呛到。如果连着骨头一起吃,那一定要充分嚼碎再吞咽,避免喉咙和肠胃被割伤。所以不要用狂暴的吃法吃鸭脖。
五、到正规商店购买
购买鸭脖时一定要到正规商家,卫生条件好的。如果是那些露天放的鲜食鸭脖,没有真空包装。保质期短,买来后一定要尽快吃掉。
注意:鸭脖鸭脖味美也不宜多食。